Familien im Lockdown
Wir sind mitten im Lockdown. Eltern sind gefordert Arbeit, Kinderbetreuung und - je nach Alter der Kinder - Schule Zuhause - das sogenannte Homescooling - unter einen Hut zu bringen. Das ist nicht immer leicht und die fehlenden Kontakte, die uns Ausgleich und Austausch bieten fehlen uns und wahrscheinlich noch mehr den Kindern.
Es gibt eine wunderbare Internetseite (www.familienunterdruck.de) von verschiedenen Institutionen (Phillips Universität Marburg, Kinder- und Jugendlichen- Psychotherapie-Ambulanz Marburg, Ruhr Universität Bochum, Forschungs- und Behandlungszentrum für Psychische Gesundheit), welche hilfreiche Tipps zum Umgang mit Familienstress bietet. Die Seite ist übersichtlich gestaltet. Zu verschiedenen Fragen und Sorgen im Familienalltag gibt es von berühmten Menschen eingesprochen nette kleine Videos, die Ideen zum Umgang mit der jeweiligen Situation anbieten.
Ein Blick hinein lohnt sich!
Wenn Sie Austausch und ein Gespräch suchen, stehe ich Ihnen natürlich auch gerne zur Verfügung.
Yvonne Houf